LIATES
WELLNECE CLUB:
PILATES | GYM | BARRE | YOGA | ACADEMY
ליאתיס הנה רשת סטודיוז ששמה חותם על תרבות התנועה בדרום דרך סטודיוז מקצועיים מאובזרים מעוצבים ברמה בינלאומית, צוות מדריכים מוביל במקצועיות ואנושיות, אקדמיה להכשרת והובלת מדריכי פילאטיס ובר, לצד וקהילה חזקה תומכת.
זה המקום והזמן שלך לשים את עצמך במרכז. בואו להיות חלק.
שיעורי הסטודיו
Tower
אחד ממכשירי הפילאטיס המוכרים ביותר אחרי הרפומר!
הוא מצוין גם למתחילים שצריכים תמיכה וגם למתקדמים שמחפשים אתגר נוסף. הוא משלב בין עקרונות השיטה הקלאסית לבין עבודה ממוקדת על כוח, גמישות ויציבה. במהלך השיעור נשלב תרגילים עם מוטות, רצועות וקפיצים המאפשרים טווח תנועה רחב, תמיכה לשלד, והנעה מדויקת של השרירים העמוקים של הליבה.
העבודה עם ה-Tower יוצרת תחושת הארכה, חיבור פנימי, וקלילות בתנועה – חוויה של ממש עבור הגוף והנפש.
Gym
המתחם החדש והמעוצב שלנו יכניס אתכם לחוויה אחרת, וילמד אתכם שאתם יכולים יותר!
1. SWEATY GYM - אימון פונקציונלי: אימון תחנות בעבודה ע״פ זמנים המשלב תרגילי כוח, תרגילי משקל גוף ועבודה בדופק גבוהה במטרה לבנות שריר ולשפר סיבולת וכוח מתפרץ.
2. GYM & RUN - אימון הדגל שירים לכם את הדופק והאנרגיה: אימןו המחולק לעבודה על הליכונים בדגש על שיפור סיבולת ועבודה אירובית טהורה, לבין עבודה בתרגילי כוח ותרגילים פונקיונליים. זיעה מובטחת!
3. HEAVY GYM - באנו להרים, ולא רק את האנרגיה. אימון כח קלאסי המתמקד בעבודה עם משקלים גבוהים ומספר חזרות נמוך עם הרבה דגש על טכניקה נכונה והתקדמות הדרגתית במטרה לבנות כוח ולהתחזק.
-
כל האימונים מותאמים לכל הרמות!
-
ישנם שיעורים מופרדים מגדרית
אקדמיה
ליאתיס אקדמי הינו מרכז להכשרת והעצמת מאמני פילאטיס הייחודי והמוביל בדרום. המרכז הוקם על ידי ליאת כדורי, מאסטר פילאטיס מזרן מכשירים ובר אשא נמנית כאחת מתוך חלוצות השיטה ככלל ובדרום בפרט. המרכז הוקם במטרה לקיים ולקדם הכשרה מקצועית בענפי הפילאטיס. מלבד הקורסים המוצעים ליאתיס אקדמי מהווה מרכז ללימודי מאסטר קלאס, לימודי המשך, השתלמויות מראשית דרכה של המדריכה באקדמיה שלי , דרך הליווי העסקי והמקצועי כחברת ממברז אקדמי .
